다이어트

Q.정체기인가여..

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64에서 58 됬는데 한달 좀 넘었구영 .. 물이나 샐러드 이런거먹으면 60 되고 좀있다 재면 58 되구 .. 더이상 안빠져서ㅠㅠ 정체기인가싶어여..

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하니덕
11.27 11:58
무게는 아침마다 똑같은 조건에서만 재시는게 나을 거 같구요 인바디가 일단 필수에여 체지방량이 항상 그대루인거면 진짜 정체기인거니 운동이나 식단에서 보완점을 찾으셔야 할 것 같아요 무게는 빠지면 빠질수록 빼기 힘드니까요ㅜ
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