- Plineo
- 초보2017.11.29 03:39277 조회0 좋아요
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Q.전 다이어트를 무리하게 하지 않았는데 몸에 심하게 무리가 와요...
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제목 그대로예요 남들이랑 똑같이 했어요 식이도 평균1200칼로리 먹고 세 끼 중 한끼만 일반식, 나머지 두 끼는 샐러드나 과일 이렇게 먹고 300~600칼로리 운동했거든요.
근데 어제 운동하다 쓰러졌어요; 진짜 당황스러워서;;
오늘도 저녁에 아메리카노랑 통밀빵 하나 먹었는데 온 몸에 힘이 안 들어가고 어지러워서 운동 엄두도 못 내고 스트레칭 하나 겨우 했거든요 그냥 몸이 안좋은걸까요? 진짜로 당황스럽네요
근데 어제 운동하다 쓰러졌어요; 진짜 당황스러워서;;
오늘도 저녁에 아메리카노랑 통밀빵 하나 먹었는데 온 몸에 힘이 안 들어가고 어지러워서 운동 엄두도 못 내고 스트레칭 하나 겨우 했거든요 그냥 몸이 안좋은걸까요? 진짜로 당황스럽네요
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