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  • mjunun
  • 초보2017.11.29 10:39175 조회0 좋아요
Q.다들 운동을 얼마나 하시나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직장인이라 퇴근하고 저녁에 헬스장가야하는 상황인데 피곤한몸으로 운동하려보니 힘드네요

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  • mjunun
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몸무게가 줄지 않아요ㅜ
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댓글 (2)

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정석
  • 이루어진다12
  • 11.29 12:51
  • 많이 안해요 ..다만 내가 견딜만큼하고 내일 또 하는거죠
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다신
  • 힘없는근육맨
  • 11.29 12:39
  • 저도 퇴근하고 바로 헬스장가는데 7시정도 갑니다. 400칼로리정도 운동으로 소비하는데 (대략 10km 1시간에 달리기에 소비하는 칼로리일 겁니다) 한달만 적응하면 안 힘들어요. 힘내세요.
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