- Jasmine1023
- 초보2017.11.30 09:2880 조회0 좋아요
11월 29일 (음식 778kcal, 운동 600kcal)
운동은 꾸준히 하고 있지만 음식조절이 안되어 매번 실패를 하였습니다 1일차인 오늘부터 다이어리에 기록하여 하루하루 도전해보려고 합니다
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
778/ 845
600/ 141
성공
(526)
아침식사 : 94kcal (12.08%)
| 홍삼차 | 23kcal |
| 야채볶음밥 | 71kcal |
점심식사 : 554kcal (71.21%)
| 갈치구이 | 57kcal |
| 동태탕 | 153kcal |
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
오후 간식 : 130kcal (16.71%)
| 찐고구마 | 130kcal |
운동 : 600kcal
| 복싱 권투 | 600kcal |
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