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  • 멋쟁이현수맘
  • 입문2017.11.30 10:07120 조회0 좋아요
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직장을 다니고 있어서 저녁을 간단히 미숫가루나 구운계란정도로 먹고 6시전에 먹으려고 하는데 다른분들은 저녁에 어떻게 드시는지요?

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정석
  • 다시도전55
  • 11.30 12:43
  • 저는 11시반에 자는 편이라 오히려 역효과가나더라고요 그래서 7시까지 300~400정도칼로리를 맞춰서 먹고
    중간에 물(팥차 보이차등) 많이 마셔줍니다
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