- 쏘딩이
- 초보2016.01.20 18:16152 조회0 좋아요
Q.밀가루 폭식..방법ㅠㅠ
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오늘 아침은 된장국에 밥, 점심 핫도그 3시쯤 치즈바게뜨를 혼자 다 먹고 5시쯤 또 피자3조각을 먹어치웠네요.. 저 진짜 어쩌죠??ㅠㅠㅠㅠ 가끔 스트레스받으면 충동적으로 막 뭔가 사먹곤 하는데 오늘이 그랬어요.. 진짜 너무 배부르고 0.5빠진것도1키로나 더 쪘네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 식단조절을 못해서 큰일이에요..
입맛조절하는 법이나 기름기 없애는 방법 있을까요?? 저 좀 도와주세요ㅠㅠ
입맛조절하는 법이나 기름기 없애는 방법 있을까요?? 저 좀 도와주세요ㅠㅠ
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