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  • 씨드다욧
  • 정석2017.12.06 23:08131 조회0 좋아요
오늘 운동은 요가! 나마스테〰
제가 진짜 좋아하는 운동!
요가를 시작했어요. 땀 쫙 빼고 샤워하고 나오니까 너무 개운하고 상쾌했어요💪🏻
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여러분도 좋아하는 운동하면서 다이어트 하세요😊
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우리모두 다이어트 화이또🔥

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12월 06일 (음식 341kcal, 운동 229kcal)
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사진은 없궁 오늘의 식단
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댓글 (2)

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정석
  • 씨드다욧
  • 01.01 01:32
  • 50힘쇼 그냥 요가보다는 핫요가나 필라테스 접목시킨 요가가 더 효과있어서 즐겨 하고 있어요 👍🏼
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정석
  • 빵됴
  • 01.01 00:45
  • 요가 다이어트에 효과적이예요? 일반요가? 플라잉요가..?
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