다이어트

오늘의 칼로리

소비 칼로리
계단 오르기 ~ 150층
달리기 ~ 7.7킬로미터
걷기 ~ 120분

섭취 칼로리
아침 사과 3/4
아침 간식 아메리카노 1잔
점심으로 싦은계란 1알, 고구마 1알
저녁으로 칼국수

대박 섭취가능 칼로리 2,000칼로리 임.

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