다이어트

식단조절이 급선무

1일1식을 하는 중이긴 하지만 점심을 너무 고열량 고탄수로 먹는 바람에 이쁘게 살이 빠지지가 않음... 내일부터는 고단백 식사를 주로 할 예정! 외식할 일이 생기면 쌈밥, 고기, 샤브샤브 등 단백질 위주로 먹을 수 있는곳으로 가자!!

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