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  • 지니빵
  • 지존2017.12.12 03:21164 조회0 좋아요
  • 8
팔뚝 모양 다듬기에 풀업과 푸쉬업이 좋대요
전 팔운동 거의 안하다시피했는데
팔뚝살이 많이 없어지고 모양이 예뻐졌길래
도대체 뭔가 했더니
그동안 해왔던 푸쉬업과 턱걸이 때문이라고 하더라구요
힘든만큼 직빵인거 같아요ㅎㅎ

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