- 포비공주
- 정석2016.01.22 13:38107 조회0 좋아요
01월 21일 (음식 1673kcal, 운동 139kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 500kcal (29.89%)
| 사과 | 68kcal |
| 고구마 | 102kcal |
| 마이닭 자색고구마 소세지 | 140kcal |
| 양상추샐러드 | 20kcal |
| [미주라] 토스트2개 | 60kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
점심식사 : 281kcal (16.80%)
| 귤 | 39kcal |
| 방울토마토 1개 | 30kcal |
| 달걀 흰자 | 51kcal |
| 고구마 | 130kcal |
| 양배추즙 | 31kcal |
저녁식사 : 528kcal (31.56%)
| 고구마 | 119kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| [롯데] 뉴트리빈 검은콩 | 140kcal |
| 퀘스트바 초콜릿칩쿠키도우 | 190kcal |
간식 : 364kcal (21.76%)
| 바나나 | 103kcal |
| 감 감말랭이 | 261kcal |
운동 : 139kcal
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 계단오르기 걷기 | 35kcal |
0
63
