- 또아또아
- 입문2017.12.18 17:1873 조회0 좋아요
12월 18일 첫 다이어트 시작하는 날 (음식 866kcal, 운동 50kcal)
매일매일 꾸준히 할 수 있었으면 좋겠다!
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
866/ 1259
50/ 209
성공
(234)
아침식사 : 540kcal (62.36%)
새벽에 공부하다가 너무 배고파서 먹어버렸다. 밥 말아먹으려다가 참은 내자신 대다내
| [삼양] 불닭볶음탕면 | 540kcal |
오전 간식 : 226kcal (26.10%)
졸기 시러오...
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 91kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 30kcal |
| 달콤한 아몬드 | 105kcal |
점심식사 : 100kcal (11.55%)
| 굽네 닭가슴살 요리 | 100kcal |
운동 : 50kcal
다이어트 어플 깔고 처음으로 운동!
| 스트레칭 | 50kcal |
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