- 꽁꽁꽁
- 다신2016.01.21 22:3760 조회0 좋아요
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01월 21일 (음식 713kcal, 운동 573kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 237kcal (33.24%)
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) | 156kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 60kcal |
| 딸기 | 21kcal |
점심식사 : 255kcal (35.76%)
| 잡곡밥 | 134kcal |
| [푸드원] 훈제닭가슴살 | 100kcal |
| 콩나물무침 | 17kcal |
| 오이 | 4kcal |
저녁식사 : 162kcal (22.72%)
| 소갈비찜 | 162kcal |
간식 : 59kcal (8.27%)
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 | 59kcal |
운동 : 573kcal
| 보통 걷기 | 28kcal |
| 점핑잭 (세트) | 125kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
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