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  • 살빼면돼지
  • 초보2018.01.01 13:45310 조회0 좋아요
  • 1
Q.무릎아플때 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하다가 잘못햇는지 무릎이 아파요ㅠㅜ구부렸다 폈다가 힘들어요😭운동을 쉬자니 불안해서 그런데 무릎아플때 할 수 있는 운동 없을까요??

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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • 단백질은맛있어
  • 01.01 14:18
  • 살빼면돼지 화이팅입니다! 저도 독하게 다이어트중이라ㅎㅎ 26kg감량하구있어용
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초보
  • 살빼면돼지
  • 01.01 14:17
  • 단백질이좋아 네! 감사합니다^^
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초보
  • 살빼면돼지
  • 01.01 14:17
  • 바나나숲 근처에 수영장이 없어서ㅠㅜ수영장 있을때 해보겠습니다 감사합니다~
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지존
  • 단백질은맛있어
  • 01.01 14:17
  • 살빼면돼지 무리하지마시고 천천히 길게타세요ㅎ
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초보
  • 살빼면돼지
  • 01.01 14:17
  • 고다랑단백질이좋아 자전거 타봐야겠어요ㅠㅜ감사합니다!
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지존
  • 단백질은맛있어
  • 01.01 14:15
  • 저도 런닝오래하면 무릎아프기도하거든요
    그땐 헬스용자전거를탄답니다
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입문
  • 바나나숲
  • 01.01 13:52
  • 물속에서 걷기 좋아요
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초보
  • 고다랑
  • 01.01 13:48
  • 강도를 낮추셔야겠네요.
    헬스용자전거가 좋지않을까요?
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