- 살이차오른다빼자
- 정석2018.01.07 22:32463 조회2 좋아요
덴마크다이어트 7일차
덴다 7일차예요.
뒤로 갈수록 식단 그대로가 어려워요 ㅠㅠ
그래서 다음 주에는 약간 변형을 해볼까 싶어요.
몸무게 x7.4kg(어제와 동일)
일주일 동안 총 3kg이 빠졌어요.
아침 - 자몽1개, 구운계란1개, 커피
뒤로 갈수록 식단 그대로가 어려워요 ㅠㅠ
그래서 다음 주에는 약간 변형을 해볼까 싶어요.
몸무게 x7.4kg(어제와 동일)
일주일 동안 총 3kg이 빠졌어요.
아침 - 자몽1개, 구운계란1개, 커피
점심 - 닭가슴살, 오이1개, 딸기2알, 단호박
저녁 - 해독주스, 자몽1개, 바나나1개, 호밀식빵
저녁 - 해독주스, 자몽1개, 바나나1개, 호밀식빵
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