view-top
  • 에바참치S2
  • 입문2018.01.09 22:5287 조회0 좋아요
Q.고등학생 식단..?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고등학생이라 너무 밥을 안먹으려니 힘이 딸릴것 같네요..식단을 어떻게 짜야 효율적일까요

프사/닉네임 영역
  • 에바참치S2
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

유지중
2 145 유지중입니다
다이어트 저녁 식단 문의
3 118 까만망아지

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 잘하지이
  • 01.09 23:09
  • 아침은 고구마 두유 혹은 고구마 과일 드시고 점심은 일반식 1/2 드시고 저녁은 단백질을 포함한 샐러드와 고구마 작은거 드시거나 채식위주의 한식으로 현미밥 드시면 좋을 것 같아요!
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
다신
  • 미래식량
  • 01.10 00:46
  • 고등학교땐 잘먹고 공부에 집중하는게 좋아요. 20살부터 빼도 안늦어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 에바참치S2
  • 01.09 23:13
  • 감사해요:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Carina-k
  • 01.09 23:12
  • 고등학생이면 급식을 먹을테니 식단조절을 하는건 힘들고 굶는건 공부해야 되는데 너무 무리가 되니까 원래 먹는 밥양에서 1/2만 먹어 보세요.
    여유가 되고 참을만 하다 싶으면 국은 건더기만 먹고 양념이 많고 자극적일것 같다 하는 음식은 웬만해선 먹지 말구요, 튀김 빵 음료수도 피한다면 체중감량에 더 도움이 될거 같네요😉
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동