- JJUIE
- 입문2018.01.10 17:4119 조회0 좋아요
01월 10일 (음식 1601kcal, 운동 366kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1601/ 1335
366/ 223
실패
(123)
점심식사 : 317kcal (19.80%)
| 구운계란 | 73kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 40kcal |
오후 간식 : 966kcal (60.34%)
| [할리스커피]크로크무슈 | 433kcal |
| 자연드림커피가득바 | 75kcal |
| [산들촌] 우리땅콘칩 | 196kcal |
| [산들촌] 우리땅콘칩 | 262kcal |
저녁식사 : 318kcal (19.86%)
| 김밥 | 318kcal |
운동 : 366kcal
| L자 다리운동 | 3kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
| 빠르게걷기 | 20kcal |
| 춤추기 | 240kcal |
| 짐볼운동 | 22kcal |
| 빠르게걷기 | 60kcal |
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