다이어트

Q.갑작스럽게 살이 쪘는데 2달만에 10kg 뺀다고 하면 몸에 많이 안좋을까요?

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45->55가 됐어요ㅠㅠ 입던 옷도 안맞고....2달만에 10kg 빼려고 하는데 몸에 안좋을까요?

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yurisae
01.13 15:37
저 한달만에 5키로를 빼봣는데 그게 몸에 무리가와서 피부병생겼거든요 그게 빼는데 식단이 건강하지않아서 그렇대요 식단건강하게 하면 10키로도 괜찮긴하지만 몸에 무리가 어떤식으로든 올거같아요 가장 건강한 다이어트정도는 한달에 3키로라고 해욥!ㅎㅎ
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