- Kgya
- 초보2018.01.15 22:3038 조회0 좋아요
01월 15일 (음식 1471kcal, 운동 272kcal)
시작!!
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1471/ 1142
272/ 190
실패
(247)
아침식사 : 327kcal (22.23%)
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 밥 | 180kcal |
| 오이 | 19kcal |
점심식사 : 437kcal (29.71%)
| 낫또 | 100kcal |
| 단무지 | 6kcal |
| 쌀밥 | 177kcal |
| [양반] 파래 돌김 볶음 | 40kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 688kcal (46.77%)
| [허쉬] 키세스허그스 | 72kcal |
| 곶감 | 151kcal |
| [CGV] 어니언팝콘 | 465kcal |
저녁식사 : 14kcal (0.95%)
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
야식 : 5kcal (0.34%)
| [글램디] 워터젤리 사과맛 | 5kcal |
운동 : 272kcal
| 런닝머신 걷기 | 215kcal |
| 와이드 스쿼트 | 22kcal |
| 덤벨 데드리프트 | 35kcal |
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