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꾜뀨꺄
초보
2018.01.16 22:20
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Q.
생리중일때 운동 어떻게 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
예전엔 안했는데 오늘 했더니 좀 아프네요ㅠㅠ 하면 안되나봐여ㅜㅜ
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꾜뀨꺄
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제대로된 다이어트 방법좀 💦💦
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MJ123
여러분들의 목표는 몇kg인가요??
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*LHJ*
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빼리라*
01.17 09:48
기간 중에는 가볍게 하고 끝난 날부터 하드한 운동하면 효과 직빵입니다!!!!!!!!!
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지존
*LHJ*
01.17 01:04
생리중에는 걷기가 최고에요! 1시간~1시간30분정도요.....
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