다이어트

Q.운동한 다음날 몸무게가 더 나가니깐

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동한 다음날 몸무게가 더 나가니깐
속상하네요.
운동도 안좋아하는데..
너무 일희일비하나 싶습니다ㅠㅠ

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Love07
01.23 21:35
운동하면 근육량이 늘잖아요. 그래서 몸무게가 느는 걸 수도 있어요. 숫자에 신경 쓰지 마시고 눈바디로 보세요. 또 억지로 운동하면 스트레스가 쌓여요. 적당히 즐기면서 하세요.
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