- 아제스
- 정석2018.01.25 19:48132 조회0 좋아요
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정체기래도 왜 조금 찌는지 관찰해봤더니
매일 아침 김밥 약 한줄 먹는데 염분때문이었구나
거거에 물 많이 먹으니 수분이 쌓였구먼
트레이너분이 아침엔 과식 아니게 먹고싶은거 종류 가리지 말고 다 먹어도 된대서 아침만 든든히 최대 500까지 먹는지라 칼로리는 노상관인데 앞으론 단무지 빼서 먹어야 겠어요 ㅂㄷㅂㄷ..
거거에 물 많이 먹으니 수분이 쌓였구먼
트레이너분이 아침엔 과식 아니게 먹고싶은거 종류 가리지 말고 다 먹어도 된대서 아침만 든든히 최대 500까지 먹는지라 칼로리는 노상관인데 앞으론 단무지 빼서 먹어야 겠어요 ㅂㄷㅂㄷ..
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