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  • 길포
  • 초보2018.01.26 16:5379 조회0 좋아요
일하면서 다이어트..ㅠㅠㅠ
일하면서 다이어트 중인데 일하는곳이랑 집이 멀어 윤동할시간이없눈대 좋은 방법있나요?? 퇴근길에 50분정도 집 걸어서가는거말고는 없냐요ㅠㅠㅠ

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다신
  • 힘없는근육맨
  • 01.26 17:00
  • ㅎㅎ 저도 시골사는데 회사에서 일끝나면 읍내의 헬스장에서 운동하고 집에와서 밥먹어요. 보통 8시반에서 9시에 들어오죠. 여름과 가을엔 운동끝나고 읍내에서 집까지 걷기합니다. 보통 5km정도 걷지요. 얼른 겨울이 갔으면 좋겠네요.
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초보
  • 봄블리v
  • 01.26 16:58
  • 퇴근하시고 집에서 홈트 영상 보시고 운동하시는건 힘드실까요?ㅜ
    전 아침에 실내 사이클 30분~1시간 타고 저녁에 홈트 영상보며 운동해요.
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