- 지연아할수있다
- 입문2018.01.27 02:4360 조회1 좋아요
01월 27일 (음식 1598kcal, 운동 155kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1598/ 800
155.4479993/ 655
실패
(1297)
점심식사 : 600kcal (37.55%)
| [삼양] 불닭볶음면 | 530kcal |
| [일화] 천연사이다 | 70kcal |
저녁식사 : 998kcal (62.45%)
| 쏘가리회 | 116kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다(병) | 100kcal |
| 고구마튀김 | 204kcal |
| [빙그레] 바나나맛 우유 | 208kcal |
| [농심] 포스틱 | 370kcal |
운동 : 155kcal
| 스쿼트 | 13kcal |
| 런지 | 6kcal |
| 런지 | 6kcal |
| 플랭크 | 7kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
| 박봄다리운동 | 80kcal |
| 기마자세(투명의자) | 8kcal |
| 나비자세 | 3kcal |
| 푸쉬업 | 3kcal |
| 크런치 | 6kcal |
| 레그레이즈 | 7kcal |
| 마운틴클라이머 | 8kcal |
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