view-top
뚱스엄마
지존
2018.02.01 13:05
47 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
저도 올해는 건강하렵니다..
검색으로 알게된 다신어플..
요거로 어제부터 기록을 하기 시작했어요..
둘째까지 츨산한지 3년이 지나도록 제몸무게는 출산전과 동일..ㅡㅜ
연말마다 하는 건강검진에서 비만으로
이것저것 다 걸리고..
이젠 건강해지려고 다이어트를 시작합니다.
다이어트의 시작이 주변에 알리는거라고 하더라고요.
다신을 통해서 나날이 실천하는 모습을 직접 느꺼보려합니다..
화이팅!!
프사/닉네임 영역
뚱스엄마
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11월 12일( 운동 1300kcal)
· 다이어트 점검이 필요해요.. 도와주세요..
· 단백질 보충제...모르는게 많아요.. 도와주세요..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
틈틈히 배에 힘주기
2
248
데카콘
+4
(77.7👉70.67) 159.7 20대 여자 7키로 감량
0
130
남극뭉뭉이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동