view-top
지속성
정석
2018.02.01 23:49
180 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
두유습관 챌린지 1
두근두근~ 두유습관이 저의 품안으로 왔어요 ㅎ♡😗
저는 처음 맛보는 것이라서 입문용으로 먹게되었어요^^
약간 질퍽한 느낌이네요! ㅎㅎ 맛보았을때 진짜 안달고 맛있었어유~😄 콩이 고스란히 담겨있네요!!!!!
오늘 저의 식단은^^
➡아침 : 현미찹쌀밥, 소고기 미역국
➡점심 : 현미찹쌀밥, 소고기미역국, 고사리나물, 멸치볶음, 콩자반, 오징어삶은것.
➡저녁 : 두유습관, 사과1개
58키로 시작점인데 효과 많이 봤음 좋겠어요!! ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
지속성
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 의욕상실..
· 8키로 더 빼야하는데.. 초심으로 마음잡는법
· 식습관 개선 잘못하는데.. 잘하는 비결?! 있을까요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
2/1 점심 저녁 식단
0
252
눈물콩
+6
✏️__2018.02.01__✏️
1
246
DIETER*GIRI*
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
5
응원해요
1
궁금해요
1
부러워요
0
예뻐요
2
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동