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낙지아줌마
정석
2018.02.02 19:15
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금요 투데이식단~~
사과 반쪽 먹고 아침에 줌바하고
점심으로 닭가슴살소세지(100g)와 후라이,
샐러드와 아메리카노1잔~~~
어제 만든 수제 피클과 함께~~~~
저녁으론 연어샐러드를 만들어 먹었네요.
생연어 슬라이스 해서 야채 올리고
발사믹 유자 드레싱을 만들어 둘렀어요.
다욧식도 맛있고 이쁘게 즐기자구요~~~^^
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정석
낙지아줌마
02.03 11:44
17살다이어터
소녀 다신님이네요~~~ 무리하지않게 건강다욧 하세요~~^^
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정석
나영인데요
02.03 08:49
시각적으로도 포만감 가득한 식단이네요...
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정석
낙지아줌마
02.02 23:12
슈파슈파룬
낮에는 집에서 밤에는 가게서 나름 나만의 럭셜 다욧식을 즐기려구해요ㅎㅎ
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지존
오드아이냥
02.02 20:57
완전 고급 레스토랑 느낌이에요!!이렇게 먹으면 다이어트식도 되게 맛있을거 같은데요?대단하세요👍
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정석
낙지아줌마
02.02 19:20
Ffnzkw
다욧한다고 그냥 대충 먹으니 맛도 덜하고 질리더라구요. 맛있게 이쁘게 먹으려구해요~ 장사를 해서 그런지 음식은 눈으로 먹는것도 중요하더라구요~~~^^
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초보
Ffnzkw
02.02 19:18
이쁘게 해서 드시네요!
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