view-top
tnrl27
초보
2018.02.02 20:38
259 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘의 점심
운동가서 스쿼트 천개 끝내고 와서... 아침에 닭가슴살 조금밖에 못먹고 나갔더니 넘 하기지기에 운동후 먹는 점심은 꿀맛이었어요!!
저녁에 쉐이크를 처음으로 먹어봤는데(여태까지는 닭가슴살먹었어요)
기운이 넘 없네요 ㅜㅜ 막 먹고싶어져서 누웠어요 ㅜ
혹시 저녁에 쉐이크 드시는 분들 어지럽지 않으셔요??
프사/닉네임 영역
tnrl27
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 신청합니다!!
· 한달에 6키로 이상 빠질까요??
· 삼시세끼 닭가슴살,,
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
두유습관 챌린지2
0
168
지속성
+4
두유습관 첼린지 2일차
0
187
@쩡@
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동