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  • 하루9136
  • 초보2018.02.03 03:26222 조회1 좋아요
Q.승마살이 안 빠져요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
마일리사이러스 운동이랑 티파니운동도 하고 있는데 승마살이 한 개도 안 빠져요ㅠㅠㅠㅠㅠ 승마살에 좋은 운동은 없나요ㅜㅠ

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  • 하루9136
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다신
  • 가현마마
  • 02.03 12:19
  • 저도 심각한 승마형다리였는데요~제일 좋은건 스트레칭이랑 맛사지같아요~
    특히나 림프맛사지 꾸준히 해주시면 좋아요~그리고 실내자전거도 같이 병행하시면 효과적이에요~꾸준히 한 결과 하체비만탈출했어요~^^
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초보
  • 하루9136
  • 02.03 13:57
  • 가현마마 감사합니다! 힘내보겠습니다!!
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