다이어트

ajtm****
입문2018.02.03 19:03235 조회1 좋아요

제 식단 어때요?

차례대로
아침 점심 식단이에요.

오늘 먹은거구용.
오늘이 2일차인데..

양이 어떤가해서요..
아침 - 두유1개, 샐러드,크래미1개,닭가슴살,방울토마토5개
점심 - 밥3분의1공기 ,상추쌈,참치반캔, 야채볶음
저녁- 고구마반개,야채볶음,닭가슴살,배추깻잎,방울토마토5개

저녁식단은 저기서 소세지는 배가불러서 못먹었어요~

글구하루 물 2리터는 꼭 먹으려고 노력중이고용ㅜㅜ

식단 양을좀 줄일까요?

ajtm****
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

0 147 오오노

+3

두유습관 챌린지 3

0 145 지속성

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

오오노
02.03 19:24
중간에 먹다가 많네 싶으면 줄이시는게 맞는 것 같아요!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동