- 다시가즈아!
- 입문2018.02.07 13:2174 조회0 좋아요
02월 06일 (음식 599kcal, 운동 1517kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
599/ 949
1517/ 158
성공
(1709)
아침식사 : 65kcal (10.85%)
| 사과 | 65kcal |
오전 간식 : 51kcal (8.51%)
| 계란 흰자 | 51kcal |
점심식사 : 245kcal (40.90%)
| 표고버섯 | 19kcal |
| 당근 | 10kcal |
| 양파 | 6kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 | 27kcal |
| 토마토쥬스 생과일 | 41kcal |
| 계란 흰자 | 17kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 | 125kcal |
저녁식사 : 238kcal (39.73%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 | 125kcal |
| 계란 흰자 | 85kcal |
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
운동 : 1,517kcal
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 러닝머신 소나무 | 204kcal |
| 피티40분 | 500kcal |
| 만보계기록 | 750kcal |
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