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  • 52kg되기!
  • 정석2018.02.07 21:2549 조회0 좋아요
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Q.식단질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심에 닭가슴살이랑 쌀밥 조금이랑 반찬 조금먹을라하는데
이거대신 닭가슴살이랑 고구마랑 저지방우유 먹는게 나을까요?한끼만 먹고있어요.둘중에 뭐가 더 나을까요????

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댓글 (2)

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지존
  • 디자인김
  • 02.07 23:45
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초보
  • ubeen
  • 02.07 22:28
  • 하루 한끼요?? 너무 적은 식사 아닌가요??
    쌀밥에 나물 반찬도 칼로리가 높진 않으니깐 질릴거 같으면 번갈아 가면서 드세여
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