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  • 뽀시뽀시래기
  • 초보2018.02.09 21:4396 조회0 좋아요
Q.다들 집에서 무슨 운동 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
효과 많아 봤던 운동 알려주세요~

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유산소운동체크해주세요ㅠㅠㅠ
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  • 서하세빈맘
  • 02.10 00:13
  • 지금은 유지기라
    스쿼트 하루200개씩하고~
    플랭크5분씩2번하고
    박봄다리운동200개씩하고
    걷기30분하고끝내네여~~
    참고로 스미홈트 그거대박힘듭니다
    하체운동으로쵝오입니다~~
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