- 지방퇴출
- 다신2018.02.12 12:36246 조회0 좋아요
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지방퇴출의 지방퇴출기!!!
지방퇴출을 위해 노력중인 다이어터입니다.
2015년 부터 지금까지의 변화사진이예요.
체지방 25.5% 에서 24.3%까지 줄였습니다.
간간히 운동하고 가끔 식단 조절하며 꾸준히 해왔지만 아직 47kg 목표는 못이뤘네요ㅠㅠ
이번해에는 식단조절과 운동을 같이하며 몸속 지방, 셀룰라이트들을 꼭 없애고 탄탄한 몸매 만들고 싶습니다.
2015년 부터 지금까지의 변화사진이예요.
체지방 25.5% 에서 24.3%까지 줄였습니다.
간간히 운동하고 가끔 식단 조절하며 꾸준히 해왔지만 아직 47kg 목표는 못이뤘네요ㅠㅠ
이번해에는 식단조절과 운동을 같이하며 몸속 지방, 셀룰라이트들을 꼭 없애고 탄탄한 몸매 만들고 싶습니다.
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