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  • ranihehe
  • 정석2016.01.22 21:54363 조회0 좋아요
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근육형하체비만이예요..
딱봐도살보다는 근육느낌이들어요제다리는..
마일리사이러스와스쿼트는피하라고하더라고요..
혹시근육형하체비만이었던분들..추천해주실수있는운동
있을까요?L자다리와 강하나하체스트레칭말고또없으까용??

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  • ranihehe
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댓글 (3)

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정석
  • ssyy*
  • 01.22 23:44
  • ranihehe 넹 화이팅하세여ㅎㅎ
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정석
  • ranihehe
  • 01.22 23:43
  • 절때로뺀다 우와감사합니당
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정석
  • ssyy*
  • 01.22 23:15
  • 저도근육형인대 마일리사이러스랑강하나스트레칭.L자다리와유산소운동 등 꾸준히햇는대 다리라인도이뻐지고 살도많이빠졋어요 일단운동하시고 스트레칭으로 잘풀어주시면 괜찬아요 시간되시면 족욕도하시구요 근육형이 살빼고관리하면 더섹끈한다리가되지않을까요??👍👍
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