다이어트

뭉망
입문2016.01.23 01:0965 조회0 좋아요

Q.살빼기가힘드네요ㅠ

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헬스도꾸준히다니고있는데...제가그만큼먹어서그런지 식욕참기도너무힘들고 살빼기가쉽지않네요ㅠ
하루에보통 1000칼로리 이상이하로먹고 운동은 200칼로리 이하로하고있어요...근데일주일에3번정도는 1500칼로리넘게먹고.. 하...직장다니면서 살빼려고하니힘드네요ㅜㅜ식욕절제를할수있는방법이있을까요?

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