view-top
평생또다욧
정석
2018.02.20 08:16
148 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
5일째 아침 - 이제부터가 시작인듯
무겁고 답답했던 몸이
아침 화장실 다녀오니 좀 맑아진 느낌이에요.
건강을 위해서라도 다이어트, 소식, 건강한 음식 먹기 계속 화이팅!
어제 저녁 배고파서 파인애플식초 데워 마시고 참았는데
그래서 아침 더 배고프더라구요.
소고기, 새우 조금 추가.
점심-저녁은 직접갈은 검은콩 유유
토마토, 양상추 도시락도 쌌어요!
양상추먹으니 부드럽고 수분많고 애용해야겠어요.
프사/닉네임 영역
평생또다욧
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 9일째 아침-비트스프,낫또,호박죽,요거트 / 고구마 위기상황ㅋ
· 8일째-요즘 거의 1600kcal대로 먹네요.
· 7일째: 아침-점심 점심이 500kcal대
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
2일차 아침
1
163
아이에이
+1
2/20 아침식단
0
107
소면88
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동