다이어트

Q.스쿼트하고 초콜릿...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

스쿼트 2분하고 초콜릿 먹엇는데 그게 그거인걸까요..?
초콜릿은 가나 초콜릿 마일드 1조각 먹었는데... ㅜㅜ
큰 조각 하나가 아니라 12등분 한 것 중에 1조각이요..

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블베bluebe
02.21 00:26
우리몸은 그렇게 단순하지 않아요:)
물론 안 먹는게 가장 좋긴 하지만^_ㅜ 운동의 효과가 완전히 사라지는 건 아니랍니다
초콜릿먹었다고 자극됐던 근육이 리셋되는 건 아니잖아요:D
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