- 평생짐
- 초보2018.02.21 08:27157 조회0 좋아요
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아침은 회사 오전식단 바나나!
정체기+월경일주일 전이라 오르락 내리락이 심햇는데
(아침 일어나서 무게랑 저녁 무게랑 1.3kg까지 차이낫어여🤣)
그래 몸 너 쉬어라 라는 마음으로 식단만 조절 하다가
붓기 뺀다고 어제 코어랑 요가랑 스트레칭 햇더니
드디어 3주만에 2키로가 빠진 기념으로 변비님을 보내기위해
회사 오전식단에 바나나를 집어와서 냠냠 하기 *_*
기분이 좋슴니다
(아침 일어나서 무게랑 저녁 무게랑 1.3kg까지 차이낫어여🤣)
그래 몸 너 쉬어라 라는 마음으로 식단만 조절 하다가
붓기 뺀다고 어제 코어랑 요가랑 스트레칭 햇더니
드디어 3주만에 2키로가 빠진 기념으로 변비님을 보내기위해
회사 오전식단에 바나나를 집어와서 냠냠 하기 *_*
기분이 좋슴니다
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