다이어트

결국은

점심먹은뒤 윌 하나 마시고 잘 버티다가 배고파서 냉장고를 열었는데...
비닐에 보리빵?같은게 있는거에요
하나 먹어봤더니 너무맛있어서 결국에는...

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egao
10.01 16:38
항상 배고프지 않게 유지(?)하는게 좋은 거 같아요. 다이어트 시작한 후 간식 싸가지고 다녀요. 바나나 한 개, 하루 견과, 필요시 저지방 우유 사먹고.. 배가 안고파야 폭식 안하는거 같아요.
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