다이어트

qqqqsjbe
초보2014.10.01 17:59166 조회0 좋아요

Q.식단조절

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음식참는게너무어려워요 다들어떻게조절하시나요ㅠㅠ

qqqqsjbe
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8 387 유꽃바니

체지방빼는 무산소운동질문^^

3 304 루갈번스타인

댓글 (6)

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KimHan
10.03 07:41
저는 먹고 싶은거 먹기는 하는데 조금만 먹어요.. 친규들이랑 나눠먹는? 정도. 아니면 물을 마시거나 과일 정도를 먹구요. 아니면 양치질을 해요 그냥
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하자48
10.02 00:57
배고픔 즐기기. . . ㅠ
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님자님
10.02 00:33
앞에서 라면을 먹든 치킨을먹든 전 그냥 참아요. 방법없습니다. 입을 꼬멜수도없고...
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R=VD 올해안에 10kg감량한다
10.01 19:41
물먹으면서 공복없애고양치해요!
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당당하게드레스
10.01 18:10
아예 간식거리는 사놓지도않구요~냉장고에는 다이어트식품들로만뒀구요//근데 다이어트식품도 많이쌓아두진않았어요~그것도배고프면 폭풍섭취할까봐요~
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당당하게드레스
10.01 18:08
저는 눈앞에서 음식들을 아예치워버렸어요~ 눈에서멀어지니마음에서도멀어지더라구요^^
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