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  • 마늉
  • 초보2018.02.25 04:42139 조회0 좋아요
Q.운동을 하루에 40분씩하면..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
말그대로 운동을 매일 40분씩하면 체형이 달라질까요..?
식단조절도 나름 하고있는데 아직은 뚜렷한 변화가 없네요 ㅠㅠㅠ

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댓글 (2)

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정석
  • dnjddlekdyxm
  • 02.25 08:03
  • 달리기 하시면 더 많이 빠지실 거에요! 파이팅하세요!!^^
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정석
  • 아제스
  • 02.25 07:55
  • 근력만 40분이라면 효과보실거예요 전체적인 살까지 빠져보이려면 유산소 30분은 추가해주세요
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