view-top
  • 벚꽃비내리는날
  • 초보2018.02.26 12:0080 조회0 좋아요
Q.아점저 어찌챙겨드시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루먹는칼로리는 ..1200을넘지않아요..
하루한끼만먹을때는천도넘지않고요..

근데ㅠ
다이어트는하루3끼잘먹어야한다고
3끼다챙겨먹으라는데그게잘안돼네요..
뭐라도그냥 조금 먹으면 그걸 한끼로 치면 되나요?
오이하나라도..당근하나라도?

프사/닉네임 영역
  • 벚꽃비내리는날
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

이따가 장보러가는뎅
3 82 키휴
고수님들 도와주십시오....😭😭
0 71 뮴룡이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • silverlining^^
  • 02.26 16:40
  • 아점은 같이 일반식으로 1200-1400정도 먹고요. 근무중에 먹느라 간단하게 계란2개랑 아몬드브리즈랑 제철과일 먹어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 통밤
  • 02.26 12:03
  • 저는 아침은 4분의 3공기
    점심은 2분의 1공기
    저녁은 4분의 1공기
    이렇게 먹고있어요~ 지금 다이어트 일주일차인데 3kg 빠졌습니당 아침시간이랑 점심시간을 놓쳐도 꼭 아침 점심 먹어줬어요. 한끼라도 빼먹으면 배가 많이 고프더라고요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동