- 연소저
- 초보2018.03.01 23:0957 조회0 좋아요
3일차 또 -1.2키로.
어제저녁 닭샐러드에 닭소세지두개 오트밀 죽한그릇..
아침에 일어나니 또 1.2 키로 빠진 59.2
3일만에 62키로에서 이케 빠진거 보니
술살이긴 했나보네요..
오늘 아침 공복 운동후 단백쉐이크 한잔
점심 배부른 일반잡곡식
저녁은 참돔회 배터지게 만족 일반식..
술은 참았다고 위안을..
낼 제발 원위치만 안가있길....
아침에 일어나니 또 1.2 키로 빠진 59.2
3일만에 62키로에서 이케 빠진거 보니
술살이긴 했나보네요..
오늘 아침 공복 운동후 단백쉐이크 한잔
점심 배부른 일반잡곡식
저녁은 참돔회 배터지게 만족 일반식..
술은 참았다고 위안을..
낼 제발 원위치만 안가있길....
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