view-top
광야
정석
2018.03.02 00:39
103 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 10기 필수 미션] 4일차 등록 완료
식사량도 줄이고 운동도 늘리다보니
몸이 놀랬는지 생각보다는 빨리 빠진다 감사하게도
다음주는 몸도 적응되서 더디게 빠지겠지
자세에 신경쓰느라 쓴건데 아직은 잘 모르겠다
엉덩이 더 내리도록 애써야지^^
오늘은 일이 너무바빠서 점심시간에 동료들이 시켜먹는집에 김밥 한줄만 시켰다 다른동료가 내 김밥 반절 먹어서 손떨며 김치볶음밥 4숟가락 ㅠㅠ
내일도 열심히 해야지^^
프사/닉네임 영역
광야
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 22일( 저녁식사 306kcal)
· 06월 22일( 저녁식사 167kcal)
· 06월 22일( 점심식사 468kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
[다신 10기 필수 미션] 5일차 등록 완료
8
109
브이브이브
+5
[다신 10기 필수 미션] 4일차 등록 완료
6
78
돼량
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
아이에이
03.02 23:55
감량이 되면 다이어트가 재밌죠 ^^ 주말도 화이팅입니다 !!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
광야
03.02 22:19
엄마뚠띠
미모인
쏘드
ㅡ정말 저는 빼야될살이 많은 사람이라 ㅠㅠ
응원 감사해요^^
같이 화이팅해요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
엄마뚠띠
03.02 21:46
축하드립니다~~~
감량!!
저도 눈에 보이는 감량이 있으면 좀 더 재있게 다이어트 노력할 수 있을것 같아요~~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
미모인
03.02 15:48
와~ 축하드려요 저는 아직 빠지진않았는데 ㅜ 저도 더분발해야겠어요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
쏘드
03.02 01:46
체중감량이 있으시다니!! 축하드려요!! 탄력받고 더 빠지실거에여^^ 화이팅!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동