다이어트

be_slim
다신2018.03.04 18:4486 조회0 좋아요

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[다신10기 필수미션] 7일차 등록 완료

공복사이클 30분 타기전에 깔라만시 곤약젤리

아침-미숫가루, 저지방우유, 꿀, 바나나, 슈퍼넛츠

점심-두유습관파스타

간식-두유습관, 청포도 15개

저녁-훈제연어말이, 김+밥 3번

운동-콩필라테스 35분, 사이클 30분

어제 잠 설쳐서 좀 눈이 뻑뻑하네요
저녁먹고 뭔가 더 먹고싶은 느낌이지만
피곤하기도 하니 일찍 자버리는게 낫겠죠 ㅎㅎ

아.. 화유기 봐야되는뎅 😳

be_slim
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댓글 (5)

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브이브이브
03.05 14:42
와 오늘 식단 너무 건강하고 좋은데요! 일찍자야 다이어트 성공 ㅎㅎㅎ
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be_slim
03.04 22:08
킹콩7 제발 쑥쑥 빠지면 좋겠어요😂
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킹콩7
03.04 21:59
깔끔한 식다이라 살이 안빠지면 이상하겠어요^^
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be_slim
03.04 20:16
아예뻐랑 깔라만시 물에 탔을때 그 맛이예요! 약간 덜 시큼한 레몬 맛ㅎㅎ
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아예뻐랑
03.04 19:58
깔라만시 곤약젤리 맛 궁금해요 *.* 헤헤
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