view-top
자아존중감
입문
2018.03.06 21:46
82 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
혹시 글램디 7분운동 파일 있으신가요..
1월부터 글램디 7분운동으로 차근차근 잘 해내고 있었고 몸무게도 5티로 가량 빠져서, 그 운동들을 기본으로 계속 하고 싶었는데 이번에 파일이 모두 다 내려졌더라구요.. 혹시 회원분들 중에서 글램디 7분 운동 파일 있으신 분 계신가요ㅠㅠ처음 하는 다이어터생활이 뚝 끊겨버렸어요.. 다른 운동 하려니까 너무 힘들고 아직 바로 적응이 어려워서 점차 하고 싶어요...
프사/닉네임 영역
자아존중감
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
동생이 비빔면 먹는데요ㅠㅠ
2
65
지박령
요즘 귀리우유를 아침마다 먹고있어요
1
146
물냉면
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
2
응원해요
0
궁금해요
1
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동