- 예쓰블리
- 정석2018.03.10 00:3633 조회0 좋아요
5일차; 03월 09일 (음식 1508kcal, 운동 752kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1508/ 2091
752.05/ 348
성공
(988)
아침식사 : 367kcal (24.34%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 시래기된장국 | 108kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
점심식사 : 494kcal (32.76%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| [뚜레쥬르] 소보로깨찰빵 | 260kcal |
| [뚜레쥬르] 찹쌀도넛 | 230kcal |
오후 간식 : 410kcal (27.19%)
| [오뚜기] 뿌셔뿌셔불고기맛 | 410kcal |
저녁식사 : 237kcal (15.72%)
| [목우촌] 오리 훈제 슬리이스 | 237kcal |
운동 : 752kcal
| 사이클 | 100kcal |
| 헬스 | 77kcal |
| 런닝머신 걷기 | 370kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 195kcal |
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