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  • 스테파니카페
  • 정석2014.10.02 14:31244 조회1 좋아요
점심도시락~♡

양배추익힌거 300구람~
초고추장 20구람~
삶은달걀 흰자 4알~
아몬드 20알맹~

양배추..간장이나 초고추장없이 먹기 넘 힘들어요ㅠㅠ 그냥 살짝은 찍어먹어야겠어요~~

어젠 빈속에 한시간 달리고...어질@_@하더니
바로 토하고ㅠㅠ 운동하기전에 바나나라도 한개 먹고 해야할까봐요...공복운동이 지방이 더 잘탄다기에...무조건 빈속에 했더니...속이 뒤집;;

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 연지곤지12
  • 10.02 18:10
  • 계란 노른자 남은 건 다 버려요? 어디다 써야 좋을지 모르겠엉ㅅ
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지존
  • 살처짐
  • 10.02 17:11
  • 바나나 식초 드레싱으로 만듬 ..괜얀은데.
    고추장 된장....조심하셔야 하는거 알죠..
    입맛을 돋궈서.....ㅠ ㅠ 전 그랫어요...
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지존
  • 근육girl
  • 10.02 16:08
  • 찍어먹어도저렇게드심 안쪄요 ㅋㅋㅋ
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정석
  • 스테파니카페
  • 10.02 15:00
  • 영구얏 일단 포만감에서는 당할자가 없능거 같아요ㅋㅋ 고구마는 포만감은 있지만 칼로리대비..양배추가 짱인듯요^^
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입문
  • 영구얏
  • 10.02 14:45
  • 양배추효과 어때요?
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