- 꾸잉?
- 초보2016.01.24 00:18114 조회1 좋아요
01월 23일 (음식 751kcal, 운동 953kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 314kcal (41.81%)
| 쇠고기안심 | 154kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
점심식사 : 437kcal (58.19%)
| [맘스터치]싸이버거 | 437kcal |
운동 : 953kcal
| 윗몸일으키기(세트) | 7kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
| 스쿼트(세트) | 33kcal |
| L자 다리운동 | 120kcal |
| 책벅지 | 10kcal |
| 박봄다리운동 | 160kcal |
| 사이드런지 | 120kcal |
| 공부 | 270kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 런지(세트) | 96kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
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